Gerade am Anfang fiel es mir sehr schwer, dass Gleichgewicht auf dem SUP zu halten. Doch durch fleissiges Üben auf dem Balancetrainer konnte ich mein Gleichgewichtssinn verbessern. Inzwischen wie ihr wisst klappt es super mit dem Stand Up Paddling! Den Balancetrainer habe ich jedoch nicht in die Ecke gestellt. Ich nutze ihn jeden Morgen […]
Einen Kopfstand machen Erinnert euch das an eure Kindheit? Die Yogis praktizieren es schon lange. Es gilt als der Energiebooster schlecht hin! Das Blut läuft dir in den Kopf. All deine Organe hängen anders herum. Ja sogar deine Gesichtsmuskulatur zieht in die andere Richtung. Es ist inzwischen wissenschaftlich bewiesen, dass der Kopfstand viel Gutes bringt: […]
Zunächst einmal jede Menge Spaß! Wer das Element Wasser liebt wird das SUPen lieben. Es ist leicht erlernbar und kann in jedem Alter ausgeübt werden. Voraussetzung ist natürlich, dass du schwimmen kannst. Denn es kann immer mal passieren, dass du das Gleichgewicht verlierst und ein kühle Erfrischung im Wasser genießen darfst 😉 Fitness ist nicht […]
Es ist nichts spannender, als auf das zu warten was kommt (Dalai Lama) Diese Worte erfüllen mich mit Kraft und Freude! Ist es nicht wundervoll, wenn man schöne Gedanken an seine Zukunft richtet und nicht die provokativen, an Verzweiflung führende Prognosen an sich ran lässt? Mit strahlenden Augen und offenen Herzen dem entgegensieht, was kommen […]
Die Mittelbayrische Zeitung berichtet: https://www.mittelbayerische.de/region/kelheim-nachrichten/qi-gong-im-generationenpark-21029-art1637235.html
Mit der Liebe ist das so eine Sache. Wir verteilen sie gerne: wir lieben unseren Partner, unsere Kinder, unsere Eltern, unsere Haustiere, viele Dinge, die wir besitzen. Aber was ist mit uns? Klingt das nicht eingebildet zu sagen „ich liebe MICH“? Selbstliebe setzt erst einmal die eigene bedingungslose Selbstannahme voraus. Doch was meine ich mit Selbstannahme? […]
Kennst du das Gefühl „LEBEN SPÜREN „? Einfach zu sagen “ ich lebe“ und dabei könnte ich die ganze Welt umarmen! Das ist es, was uns glücklich macht. Es befreit uns von Blockaden, die uns in unserer Entfaltung, in unserem Dasein hindern. Erfahrt das Glück und lasst das Leben durch eure Adern fließen! Dazu ist […]
Kennt ihr Menschen, die seit 30 Jahren den gleichen Job ausüben, im gleichen Haus wohnen, Tag ein Tag aus die gleichen Dinge tun? Ich liebe Menschen, die sich immer wieder neu erfinden. Wie Sonntag in der Sauna unser Tänzer. Jetzt ist er Aufgießer in der Therme. Davor war er Musikaltänzer. Gebürtig kommt er aus Ungarn. […]
Das einzige was zählt ist der Augenblick Ist lese gerade das Buch Wu wei – die Kunst des Tao von Theo Fischer Ein sehr inspirierendes Buch! Tolle Denkanstöße! Wisst ihr was „wu wei“ bedeutet? Wu wei bedeutet, aus dem inneren Zentrum handeln, im Einklang mit dem Fluss des Lebens sein, im Hier und Jetzt leben. […]
Es kommt mir momentan eine Schlüssigkeit der Dinge entgegen, die man so niemals bestellen könnte. Kennt ihr dieses Gefühl, wenn eines das andere ergibt, sei es durch Zufall oder Bestimmung. So erlebe ich derzeit eine Vielzahl von lieben Menschen, die meinen Weg kreuzen, glückliche Umstände, die einen Sinn ergeben. Sei dankbar in deinem Leben, wenn […]