Es ist besser mit einem Lächeln loszulassen, als etwas unter Tränen zu erhalten versuchen! Wir alle kennen dies! Und doch fällt es uns immer wieder so schwer. Aber was für ein befreiendes Gefühl ist es doch, wenn unser Herz diese Glückseligkeit verspürt – losgelassen zu haben. Akzeptiere die Konsequenzen und lerne dabei, sie in dein […]
In der Ruhe liegt die Kraft – Konfuzius Immer wieder muß ich mich daran erinnern: wie oft doch entgleitet mir diese Ruhe, die doch so wichtig ist, um uns zu stärken. Ob wir uns zurückziehen oder in angespannten Situationen versuchen, Ruhe zu bewahren. Es ist das Mittel für inneres Wohlempfinden von Geist und Seele. Sie […]
Das eine ist die „KONSEQUENZ“ , das andere die “ KONSTANZ „ In all unserem Streben nach Glückseligkeit sollten wir doch Regeln einhalten, die uns zur Zufriedenheit führen. Konsequent unsere Wünsche definieren und verfolgen mit einer gefestigten Konstanz. Wenn ich weiß, was ich will, kann ich dies auch erzielen. Mit Geist und Verstand, dazu ein […]
Es ist wundervoll, bei diesen frostigen Temperaturen die Wärme zu spüren, die uns erreicht. Indem wir hinein spüren in diese fantastische Natur, die uns umgibt. Wir erkennen es schon daran, daß sehr viele Freunde uns Bilder schicken oder posten, wo sie sich gerade in einer bezaubernden Winterlandschaft befinden. Dies weckt in uns unseren wärmenden „inneren […]
Ich nehme mir die Zeit, um in mich hinein zu horchen um die innere Ruhe in mir zu entdecken um mich zu komprimieren um mich zu definieren um mich zu reduzieren an einem Ort zu sein, der mir Kraft und Energie gibt! Es stimmt mich froh, diese Zeit in mich zu investieren. Sicherlich hat auch […]
Mit den Sätzen „ich kann das nicht“ „das gelingt ja nie“ … ist es jetzt vorbei! Eine ordentliche Portion Disziplin und den eigenen Willen und schon kannst du alles erreichen. Ich selbst habe vor über 2 Jahren meine Ernährung umgestellt, den Alkohol weggelassen und wieder regelmäßig Sport betrieben. Das Ergebnis ist 25 kg leichter, einen […]
Wenn die „Stille Zeit“ vorbei ist, dann wird es auch wieder etwas ruhiger Karl Valentin Diese Worte haben mir zu denken gegeben! Schießen wir derzeit nicht weit am Ziel vorbei? Erkennen wir den wahren Sinn dieses Zeitabschnittes nicht, verschleiern uns Konsum und Geschenkgier nicht die Sinne? Ja, sind wir denn noch zu retten?!? Ich habe […]
Nichts ist spannender, als auf das zu warten, was kommt! Verfolge deine Ziele, erfülle dir deine Wünsche, lebe dein Leben, höre auf deine innere Stimme, steh zu deinen Entscheidungen und sei „ DU“! Sind dies nicht wunderbare Vorgaben, gerade jetzt in der Zeit der Zielsetzung, der Fortführung und der Neuplanung. Sei ehrlich dir gegenüber. Verkaufe […]
Das Gleichgewicht darin ist die Kunst! Jeder von uns freut sich darüber, wenn ihm etwas Gutes getan wird. Er wird beachtet und bekommt dadurch sein Interesse bestätigt. Auf der anderen Seite freut sich auch jeder darüber, geben zu können, um dadurch Freude oder Beistand zu geben. Den Genuss dieses Gleichgewichtszustandes erhöht die Einstellung: „Erwarte nichts“! […]
Kopfkino Dieser Begriff war für mich immer oberflächlich, abgedroschen, ja richtig unterste Schublade. Seit einiger Zeit beschäftige ich mich damit und muss meine Meinung total revidieren! Die Dinge, die wir uns einbilden, die uns beschäftigen, sogar stark belasten, sind meist nur in den Gedanken vorhanden, aus denen wir dann Schlussfolgerungen ziehen, die rein gar nicht […]